青年心理健康拉響警報(bào)：近三成有抑郁風(fēng)險(xiǎn)
近日，中國(guó)青少年研究中心團(tuán)隊(duì)協(xié)同中國(guó)科學(xué)院心理研究所，對(duì)青年進(jìn)行了心理健康專題調(diào)查。該中心少年兒童研究所所長(zhǎng)、研究員孫宏艷是該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人之一。讓她感到擔(dān)憂的是，對(duì)14~35歲青年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受訪青年中近三成具有抑郁風(fēng)險(xiǎn)，近一成有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)。
通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，半數(shù)多受訪者具有焦慮問(wèn)題，31~35歲的青年群體重度焦慮比例最高，在職青年的焦慮得分最高。和2008年的調(diào)查相比，青年的抑郁問(wèn)題有所加重。2008年，青年沒(méi)有抑郁問(wèn)題的比例為75.8%，10年后下降了5.3個(gè)百分點(diǎn)，而有輕度及中度抑郁風(fēng)險(xiǎn)的比例與2008(16.8%)相比增多了近5個(gè)百分點(diǎn)；有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例也高于2008年(7.4%)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青年壓力的主要來(lái)源是經(jīng)濟(jì)壓力、職業(yè)迷茫、學(xué)業(yè)壓力。
本次調(diào)查，選取樣本年齡區(qū)間在14~35歲之間，包括了男性2739人、女性2824人。學(xué)生包括初中生364人，高中生442人，?？粕?67人，本科生736人，研究生215人，非學(xué)生群體3439人。調(diào)查范圍選取了東北、西北、南部三個(gè)地區(qū)的代表省份。
受訪青年近三成有抑郁風(fēng)險(xiǎn)，31~35歲者風(fēng)險(xiǎn)高
調(diào)研發(fā)現(xiàn)，超過(guò)七成(70.5%)青年無(wú)抑郁傾向，有抑郁風(fēng)險(xiǎn)的比例為21.4%，有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例為8.1%。其中男性青年具有抑郁風(fēng)險(xiǎn)的比例更高，男性有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例為9.1%，女性有抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例為7.2%；而且，男性的抑郁得分也顯著高于女性。女性的抑郁平均得分為15.96分，男性為16.53分。
調(diào)研組把受訪年齡劃分為14~18歲、19~22歲、23~30歲和31~35歲幾組。
研究發(fā)現(xiàn)，14~18歲年齡組有7.7%存在抑郁高風(fēng)險(xiǎn)，19~22歲年齡組有7.4%存在抑郁高風(fēng)險(xiǎn)，23~30歲年齡組有8%存在抑郁高風(fēng)險(xiǎn)，31~35歲年齡組有9.7%存在抑郁高風(fēng)險(xiǎn)。由此可見(jiàn)，31~35歲的青年群體抑郁風(fēng)險(xiǎn)最高。
他們將青年分為中學(xué)在讀(含初中、高中)、高等教育在讀(含專科、本科和研究生)、在職三種類別進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，中學(xué)在讀學(xué)生7.7%存在高抑郁風(fēng)險(xiǎn)，高等教育在讀學(xué)生6.6%存在高抑郁風(fēng)險(xiǎn)，在職青年8.8%存在高抑郁風(fēng)險(xiǎn)。
“由此可見(jiàn)，在職青年存在抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的比例顯著高于在讀學(xué)生?！闭n題負(fù)責(zé)人孫宏艷說(shuō)。
31~35歲青年和中學(xué)生重度焦慮比例更高
本次調(diào)研發(fā)現(xiàn)，超過(guò)半數(shù)受訪青年有不同程度的焦慮問(wèn)題。數(shù)據(jù)顯示，有46.4%無(wú)焦慮問(wèn)題，38.8%有輕度焦慮問(wèn)題，9.9%有中度焦慮問(wèn)題，4.9%的人有重度焦慮問(wèn)題。
課題組進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，31~35歲的青年群體重度焦慮比例最高。
他們對(duì)青年存在重度焦慮的情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，14~18歲年齡組有5.1%，19~22歲年齡組有5.4%，23~30歲年齡組有4.8%，31~35歲年齡組有5.7%。焦慮得分在不同年齡段也存在顯著差異，得分最高的為31~35歲年齡組，高于23~30歲年齡組，顯著高于14~18歲年齡組和19~22歲年齡組。
按照中學(xué)在讀、高等教育在讀、在職青年群體劃分進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的焦慮比例更高。重度焦慮的比例，中學(xué)在讀學(xué)生為5.5%，高等教育在讀學(xué)生為3.9%，在職青年為5.2%。
焦慮的得分在不同身份間也存在顯著差異，在職青年的焦慮得分顯著高于在讀學(xué)生。其中，在職青年的焦慮得分為12.66分，顯著高于中學(xué)生(11.91分)和高等教育學(xué)生(12.02分)。
青年面臨三大壓力源：經(jīng)濟(jì)、職業(yè)、學(xué)業(yè)
中國(guó)青少年研究中心孫宏艷團(tuán)隊(duì)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，青年壓力的主要來(lái)源是經(jīng)濟(jì)壓力、職業(yè)迷茫、學(xué)業(yè)壓力。
其中，中學(xué)生主要壓力來(lái)源是學(xué)業(yè)壓力(88.7%)、人際關(guān)系(27.5%)、知識(shí)危機(jī)(27.2%)；高等學(xué)校在讀青年的主要壓力源是學(xué)業(yè)壓力(77.3%)、經(jīng)濟(jì)壓力(54.7%)、職業(yè)迷茫(40.7%)；在職青年的主要壓力來(lái)源是經(jīng)濟(jì)壓力(72.1%)、職業(yè)迷茫(40.6%)、住房問(wèn)題(34.1%)。
對(duì)職業(yè)青年而言，最大的壓力是經(jīng)濟(jì)壓力。中學(xué)生和高校在讀青年的最大壓力來(lái)源是學(xué)業(yè)壓力。
近七成青年對(duì)生活偏滿意，但心理健康素養(yǎng)低于平均水平
孫宏艷指出，青年對(duì)生活總體偏于滿意(69.0%)，其中10%感到非常滿意，34%感到比較滿意，25% 感到略微滿意。
研究團(tuán)隊(duì)對(duì)不同身份青年的生活滿意度進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生對(duì)生活感到滿意的人數(shù)占81%，高校學(xué)生對(duì)生活滿意的比例為77%，均高于總樣本，在職青年對(duì)生活感到滿意的比例為62%，與中學(xué)生、高校學(xué)生相比大幅度下降。而對(duì)生活感到“很不滿意”的人數(shù)比例高達(dá)6%。
本次調(diào)查考察了7道心理健康素養(yǎng)題目，將結(jié)果與全國(guó)調(diào)查的正確率比較，每題正確率均低于或等于全國(guó)調(diào)查的正確率，差異最大的一題比全國(guó)調(diào)查的正確率低28.9%。
“這說(shuō)明青年群體的心理健康素養(yǎng)略低于全國(guó)水平?！睂O宏艷說(shuō)。
調(diào)研同時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)青年進(jìn)行不同維度的分組比較發(fā)現(xiàn)，女性的健康素養(yǎng)得分高于男性，14~18歲青年的心理健康素養(yǎng)得分高于其他年齡青年，高等學(xué)歷在讀青年得分高于中學(xué)生和在職青年，廣東省的青年心理健康素養(yǎng)高于陜西省和遼寧省。
青年具備一定的心理健康知識(shí)，并對(duì)心理輔導(dǎo)的作用持積極態(tài)度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青年對(duì)于運(yùn)動(dòng)可有效改善情緒健康、心理健康影響生理健康等知識(shí)的掌握程度較好，這兩項(xiàng)知識(shí)判斷題的回答正確率超過(guò)90%。大多數(shù)青年對(duì)于心理輔導(dǎo)改善心理健康的作用也持積極態(tài)度，僅有5%認(rèn)為“完全沒(méi)有”作用，8%認(rèn)為“基本沒(méi)有”作用。
課題組注意到，青年對(duì)情緒、睡眠健康知識(shí)等了解不足，如對(duì)“焦慮不安等消極情緒有害無(wú)利”這個(gè)題目的判斷，正確率僅有29.9%。對(duì)“晚上容易失眠的人白天應(yīng)該多補(bǔ)覺(jué)”這題的判斷，正確率為62.9%。
研究發(fā)現(xiàn)，青年感到自己的減壓方式“非常有效”和“比較有效”的超過(guò)60%，但也有7%感到“基本無(wú)效”，31%僅感到“輕微有效”。青年認(rèn)為有效的壓力調(diào)節(jié)方法是與他人交流、傾訴內(nèi)心煩惱(43.9%)，向家人朋友尋求建議(35.4%)，廣泛參加各種文體活動(dòng)(31.7%)；青年感到無(wú)效的減壓方式是壓制自己、不表達(dá)出來(lái)(64.4%)，休息、暫時(shí)把問(wèn)題拋開(kāi)(30.1%)，通過(guò)抽煙喝酒或吃東西緩解(20.8%)。而選擇尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)的比例非常低，各青年群體分別從1.7%~6.3%不等。
孫宏艷認(rèn)為，這說(shuō)明青年的心理素養(yǎng)水平普遍不高，減壓方式普遍不夠?qū)I(yè)。但是，研究還得到這樣的結(jié)論：感到自己的減壓方式有效的人，更善于使用專業(yè)的心理輔導(dǎo)，他們的抑郁水平也明顯更低?？梢?jiàn)，減壓方式對(duì)心理健康水平存在顯著影響。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在職青年生活滿意度最低，焦慮和抑郁水平最高。以抑郁得分為例，在職青年抑郁得分為16.54分，中學(xué)在校生得分為15.60分，高等教育在校生為15.85分。而且，在職青年的壓力以經(jīng)濟(jì)壓力最為突出，有72.1%報(bào)告了存在經(jīng)濟(jì)壓力。其次他們較為突出的壓力是職業(yè)迷茫(40.6%)和住房問(wèn)題(34.1%)。（記者 章正）
