中經(jīng)聯(lián)播4月30日哈爾濱訊（溫東升）“五一”小長(zhǎng)假期間，大家國(guó)內(nèi)游、出境游以及親友團(tuán)聚活動(dòng)會(huì)明顯增加，我們?cè)谕獬雎眯?、?hù)外活動(dòng)、親朋好友聚會(huì)時(shí)，要做好呼吸道、腸道以及蟲(chóng)媒傳染病的預(yù)防。”4月29日，黑龍江省疾控中心主任包名家在“黑龍江省以改革推動(dòng)疾控事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)展情況”新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)。
黑龍江省疾控中心主任包名家介紹相關(guān)情況（張春雷 攝）
出行前要做好準(zhǔn)備工作。要密切關(guān)注目的地傳染病疫情動(dòng)態(tài)以及疾控等相關(guān)部門(mén)發(fā)布的健康提示，合理安排出行計(jì)劃。出行前，要提前準(zhǔn)備必備藥物和個(gè)人防護(hù)用品，比如感冒藥、止瀉藥、口罩、消毒濕巾等等。
要做好個(gè)人衛(wèi)生。在乘坐公共交通工具時(shí)，要做好手衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏及咳嗽時(shí)要遮住口鼻。
要注意飲食和飲水衛(wèi)生。外出旅行時(shí)，盡量攜帶適宜常溫保存、不易腐敗變質(zhì)的食物；共同就餐時(shí)，倡導(dǎo)使用公勺公筷；在家用餐時(shí)，選擇新鮮、安全的食品原料，注意生熟分開(kāi)、燒熟煮透，不要直接飲用生水，避免腸道傳染病的發(fā)生。
要避免直接接觸動(dòng)物。要與動(dòng)物保持一定的安全距離，不觸摸、不投喂，防止病原體傳播以及被意外咬傷；被狗、貓等動(dòng)物抓傷或咬傷后，應(yīng)立即用肥皂水持續(xù)沖洗傷口15分鐘，并及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)情況采取接種狂犬病疫苗等必要措施。
要做好驅(qū)蟲(chóng)和防護(hù)的“雙屏障”。在蚊子、蜱蟲(chóng)等蟲(chóng)媒活躍的區(qū)域，要穿淺色長(zhǎng)袖衣褲，減少身體皮膚暴露；減少在草叢、灌木叢或樹(shù)木繁茂區(qū)域的停留時(shí)間，每4小時(shí)補(bǔ)涂驅(qū)蚊劑，避免被蚊蟲(chóng)、蜱蟲(chóng)叮咬
