名醫(yī)堂

快速瘦手臂秘笈 5招打造緊致美臂

　夏天一到，MM們就意識(shí)到瘦手臂的重要性了。穿短袖背心，沒(méi)有纖細(xì)的手臂又怎么能穿得好看。今天，分享5個(gè)瘦手臂最有效的方法，讓你也能擁有一雙緊致纖細(xì)的美臂，塑造最美手臂曲線迎接清涼盛夏!
綜合 2016年04月11日

你還在喝這幾種水嗎 難怪變老的是你

　我們大家喝水不僅僅是為了解渴，很多時(shí)候大家都知道水是萬(wàn)能物的一種，它的功效簡(jiǎn)直是神奇死了，都知道女性愛(ài)美，水分缺少可不行
綜合 2016年04月11日

早餐吃錯(cuò)了就是補(bǔ)藥 越吃越胖

　　都說(shuō)早餐是一天中特別重要的一頓飯，都說(shuō)早餐一定要吃豐富，可是大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)吃錯(cuò)了早餐，讓妹子們猛的增肥，下面一起來(lái)看看吧，看看你吃錯(cuò)了早餐沒(méi)有。
綜合 2016年04月11日

不花錢的快速減肥方法 減肥So easy！

　不花錢的快速減肥方法有哪些?如今，減肥已成為胖女人一生的重任。運(yùn)動(dòng)，沒(méi)時(shí)間。上美體機(jī)構(gòu)，耗資太大。難道就沒(méi)有不花錢的快速的減肥方法嗎?
綜合 2016年04月11日

春季減肥方法 瘦成白骨精才好曬肉

　春季健康減肥方法有哪些?春天來(lái)了，你的減肥計(jì)劃準(zhǔn)備好了嗎?春天正是減肥好時(shí)機(jī)，將冬季囤積的贅肉減掉，才能美美地迎接熱情的盛夏。
綜合 2016年04月11日

春日減肥瘦身計(jì)劃 制定好目標(biāo)更易瘦

　　日常有很多事情可以決定你的瘦身速度是否快速，有很多借口也可以阻攔你減肥的信心。如何讓自己在制定的時(shí)間內(nèi)不受任何阻撓成功瘦身，你需要做到下面這幾點(diǎn)。
綜合 2016年04月08日

打羽毛球能減肥嗎？瘦身塑體效果好

　打羽毛球能減肥嗎?一般說(shuō)來(lái)，羽毛球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員的身材都是個(gè)頂個(gè)的棒。正因如此，打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。
綜合 2016年04月08日

兩款美容瘦身粥 讓你美容減肥兩不誤

　　想要減肥瘦身，可是又懶于運(yùn)動(dòng)?想讓自己更加美麗動(dòng)人?又不知該如何才能美容瘦身呢?不用擔(dān)心，小編今天幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題。
綜合 2016年04月08日

只用這四招，跑步后迅速消除疲勞

　進(jìn)入頻繁比賽的忙碌月，恰恰比賽全都是周末，對(duì)于初跑者來(lái)說(shuō)，一個(gè)全馬下來(lái)，虐身心，需要迅速消除疲勞感，滿血激活的奔向星期一上班日。
綜合 2016年04月08日

吃這些食物輕松減肥

肉類食物和宵夜幾乎成為了所有減肥人群的天敵，其實(shí)不一定，減肥的人群也是可以吃肉類食物和宵夜的，只要吃對(duì)方法就可以。下面，為大家具體介紹一下減肥人群能吃哪些肉類食物和宵夜吧。
綜合 2016年04月07日

在地鐵上也能做的減肥瘦身操

　　怎樣才能健康快速減肥?很多MM都會(huì)這樣問(wèn)，其實(shí)，在日常生活中時(shí)刻都有減肥的機(jī)會(huì)。地鐵是上班族每天都乘坐的交通工具。
綜合 2016年04月07日

男人常做這運(yùn)動(dòng)讓身體更好

每一個(gè)男人都希望自己擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，那么生活我們要如何運(yùn)動(dòng)健身?有哪些健身的好方法，今天讓小編給大家?guī)?lái)最簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)，那么跑步的好處有哪些
綜合 2016年04月07日

減肥期間不瘦反而胖了 是誰(shuí)在搞鬼

很多人為了瘦而運(yùn)動(dòng)，所以沒(méi)有規(guī)律也沒(méi)有合理的安排的運(yùn)動(dòng)讓自己的體重不僅僅沒(méi)有瘦下去反而重了，其實(shí)瘦身也是有講究的，合理的飲食，合理的時(shí)間范圍，合理的運(yùn)動(dòng)量才能有合理的體重，下面來(lái)看看到底為什么運(yùn)動(dòng)減肥反而重了。
綜合 2016年04月07日

貴州“三變”發(fā)力農(nóng)村產(chǎn)權(quán)制度改革

貴州省六盤水市在堅(jiān)持土地公有性質(zhì)不改變、耕地紅線不突破、農(nóng)民利益不受損的前提下，通過(guò)“資源變資產(chǎn)、資金變股金、農(nóng)民變股東”的“三變”改革，給農(nóng)民帶來(lái)了更多獲得感
法治 2016年04月07日

遵義經(jīng)開(kāi)區(qū)（匯川區(qū)）同微軟中國(guó)建立合作關(guān)系

微軟中國(guó)將在云計(jì)算、大數(shù)據(jù)應(yīng)用、物聯(lián)網(wǎng)、新一代信息技術(shù)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)、人才培養(yǎng)等領(lǐng)域，積極參與遵義經(jīng)開(kāi)區(qū)（匯川區(qū)）信息化建設(shè)和發(fā)展信息產(chǎn)業(yè)。
綜合 2016年04月07日

貴陽(yáng)有20萬(wàn)套空置房 這些都可以存在“銀行”

“房東把房子存到我們這兒，可以每個(gè)月從我們這邊領(lǐng)到房租。”4月6日上午，位于貴陽(yáng)市河西路太平洋大廈的貴州省安居社會(huì)公租房中心有限公司正式營(yíng)業(yè)，意味著貴州首家“房屋銀行”正式落戶貴陽(yáng)。
法治 2016年04月07日

擠出點(diǎn)時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng) 辦公室微運(yùn)動(dòng)推薦

　作為一個(gè)辦公室小姐，快節(jié)奏的工作也許會(huì)令你無(wú)暇顧及已經(jīng)開(kāi)始走形的身體，借助于衣服的掩飾，你往往可將自身缺點(diǎn)瞞天過(guò)海。不過(guò)，如果你屬健康問(wèn)題，哪怕你一擲千金買最貴的化妝品、護(hù)膚品、服飾都難以掩飾。
綜合 2016年04月06日

有一種頭痛 需要看眼科

　頭痛是一種很常見(jiàn)的疾病，我們感覺(jué)頭痛的時(shí)候，一般總是首先到內(nèi)科就診。但是不容忽視的是，眼睛的疾病也可以引起頭痛。
綜合 2016年04月06日

感冒總不好可能就不是感冒了

“過(guò)去感冒挺一挺就過(guò)去了，可這次折騰了20來(lái)天，咳嗽不停。”最近一段時(shí)間，周圍不少人說(shuō)感冒拖延時(shí)間長(zhǎng)，想知道是什么原因?qū)е碌摹?
綜合 2016年04月06日

“未富先胖”呼喚全民健身加量

近日，知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報(bào)告，科學(xué)家在歷時(shí)40年對(duì)1920萬(wàn)受調(diào)查成年人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)進(jìn)行趨勢(shì)調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了瘦子，而中國(guó)的肥胖人口超過(guò)美國(guó)列首位。
綜合 2016年04月06日

陳妍希秀一字馬 拉筋撕腿身體柔軟

4月5日晚，陳妍希在微博曬出一張?jiān)诰毠Ψ坷钏和鹊恼掌?，并留言稱：“要運(yùn)動(dòng)也要拉筋啊!我可憐的大腿已經(jīng)鐵到不能再鐵了，嗚嗚嗚～誰(shuí)來(lái)救救我!
文旅 2016年04月06日

減肥也能放心吃的6種肉

動(dòng)物肉類能為人體提供蛋白質(zhì)并維持代謝平衡，如果為了減肥，完全拒絕食用，則很可能引起一些慢性疾病，讓身體反受其害。所以，在減肥時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)選擇性地食用一些肉類。
綜合 2016年04月05日

飲料標(biāo)簽令人眼花繚亂：100%果汁≠原榨果汁

　隨著氣溫逐漸升高，各種飲料逐漸進(jìn)入了銷售旺季。站在琳瑯滿目的飲料面前，人們往往無(wú)從入手，尤其是標(biāo)簽上的“無(wú)糖”、“無(wú)能量”、“天然果汁”、“含蛋白質(zhì)”等概念令人眼花繚亂。
綜合 2016年04月05日

i6腿我們不稀罕！勻稱有線條才是美腿啊

　　瘋狂刷屏的A4腰潮流你跟上了嗎?雖然說(shuō)瘦腰可不是一時(shí)半會(huì)就能做到的，只能看著別人的纖纖小細(xì)腰滿心的羨慕與嫉妒。但一不留神，iPhone6腿又曬出了啦!
綜合 2016年04月05日
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