世界腸道日：改善腸道健康有助遠(yuǎn)離慢性病
腸道是人體最大的免疫器官，也被稱(chēng)為人體的“第二大腦”。在人體腸道內(nèi)寄生著1000萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌，它們能影響人體的體重和消化能力，并能抵御感染和自體免疫疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
名醫(yī)堂
除了粽子，端午節(jié)還有哪些吃食和風(fēng)俗？
據(jù)民俗專(zhuān)家牛耘介紹，舊時(shí)有“早端午晚中秋”的說(shuō)法，即端午節(jié)一般是早上過(guò)，中秋節(jié)一般是晚上過(guò)。,“端午節(jié)那天，清早起來(lái)一定要吃粽子和綠豆糕，家里老人還會(huì)點(diǎn)盤(pán)香，掛在屋子里，家家戶(hù)戶(hù)要掛艾草、菖蒲，這些能祛病除災(zāi)。,”
食品專(zhuān)家解惑五大白開(kāi)水誤區(qū)
?“隔夜水不能喝”“涼開(kāi)水放久了堪比慢性毒藥”“重復(fù)燒開(kāi)水會(huì)致癌”……有關(guān)白開(kāi)水的傳聞近來(lái)很熱，真的，還是假的?昨天，市衛(wèi)計(jì)委邀請(qǐng)食品安全專(zhuān)家、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅逐一解惑。
中國(guó)80%家庭食用油量超標(biāo) 5部委提倡減鹽、減油、減糖
國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、國(guó)家體育總局、全國(guó)總工會(huì)等5部委日前聯(lián)合下發(fā)《全民健康生活方式行動(dòng)方案(2017—2025)》。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任梁曉峰今天表示，我國(guó)80%的家庭食用油量超標(biāo)，要提倡“減鹽、減油、減糖”。
陳皮泡水喝的罕見(jiàn)功效
陳皮，自古以來(lái)就是人們喜愛(ài)的養(yǎng)生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時(shí)提味的重要作料。
不說(shuō)不知道 原來(lái)白葡萄酒這么強(qiáng)大！
紅葡萄酒的健康功效早已廣為人知，但白葡萄酒的健康功效還有待進(jìn)一步宣傳。白葡萄酒對(duì)身體有眾多益處，保護(hù)視力、預(yù)防乳腺癌、預(yù)防糖尿病等，而且它對(duì)肺部健康尤其有益。
瘦身操 睡前五招簡(jiǎn)單瘦身減肥操
身操，睡覺(jué)之前在床上做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥有很好的效果，能減去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多余的肉肉。為大家?guī)?lái)這套睡前五招10分鐘簡(jiǎn)單瘦身減肥操吧！
官方：中國(guó)人肥胖率12%左右 青少年增長(zhǎng)速度較快
日衛(wèi)計(jì)委例行新聞發(fā)布會(huì)上，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任梁曉峰介紹了全民健康生活方式行動(dòng)“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)。“三減”即減鹽、減油、減糖，“三健”包括健康口腔、健康體重、健康骨骼。他表示，中國(guó)人肥胖率為12%左右，現(xiàn)在增長(zhǎng)的速度非常快，特別是在青少年中間增長(zhǎng)的速度比較快。
飲水不足會(huì)損害認(rèn)知能力？看專(zhuān)家教你“喝對(duì)水”
“我發(fā)燒了——多喝點(diǎn)水”、“我胃疼——多喝點(diǎn)水”、“我心情不好——多喝點(diǎn)水就好了”……有沒(méi)有曾經(jīng)被以上言語(yǔ)打敗過(guò)的經(jīng)歷?雖然水真的不是無(wú)所不能的保健品，但是飲用水中的“營(yíng)養(yǎng)素”確實(shí)是與人體健康密切相關(guān)。
貴州平羅高速公路PLTJ-2標(biāo)段項(xiàng)目部進(jìn)行安全大檢查
5月21日，貴州平羅高速公路PLTJ-2標(biāo)段項(xiàng)目經(jīng)理部開(kāi)展了5月份安全生產(chǎn)大檢查，有效防范和遏制施工中的各類(lèi)安全生產(chǎn)事故，加快推進(jìn)項(xiàng)目建設(shè)。
中醫(yī)教你夏季巧用絲瓜 保濕敗火
絲瓜在珠三角地區(qū)稱(chēng)水瓜，其味甘，性寒，無(wú)毒。歸經(jīng)，入肝、胃經(jīng)。唐梁告訴記者，絲瓜不僅具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、美容等功效，原來(lái)還能治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。
兒童關(guān)節(jié)肌肉痛 當(dāng)心招惹上“風(fēng)濕”
孩子不愿跑跳，常常嚷“關(guān)節(jié)痛”“肌肉痛”。遇到這種情況，家長(zhǎng)要么以為是“生長(zhǎng)痛”，要么呵斥一句“別裝了，不能偷懶”。其實(shí)，有時(shí)候，家長(zhǎng)真是錯(cuò)怪孩子了。記者從中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科兒童腎臟與風(fēng)濕免疫專(zhuān)科獲悉，上述表現(xiàn)有可能是風(fēng)濕免疫性疾病的表現(xiàn)。
中國(guó)母乳庫(kù)何時(shí)擺脫“庫(kù)存少 爭(zhēng)議多”困境
對(duì)健康的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳是最好的食物。但對(duì)許多早產(chǎn)、出生體重過(guò)低、感染、腸道疾病的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳不僅是食物，還是良藥。
貴州黎平：牛耕節(jié)展現(xiàn)農(nóng)耕文明
當(dāng)日是二十四節(jié)氣中的“小滿(mǎn)”，貴州省黎平縣尚重鎮(zhèn)洋洞村舉行牛耕節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)開(kāi)田犁地，山溝里、梯田上都是牛耕場(chǎng)景，展現(xiàn)一幅幅傳統(tǒng)農(nóng)耕畫(huà)卷。
低于300卡的早午餐選擇 再忙碌也可以瘦身
晚上不吃中午少吃早餐再不吃-真的以為你是仙女嘛。早餐是三餐中最重要的一餐，是一天美好的開(kāi)始，所以一定要吃的健康，花一點(diǎn)時(shí)間準(zhǔn)備早餐是很值得的事情~以一周五天的早餐做法，熱量控制在300卡以為，是控制體重的你最好不過(guò)的選擇啦~
五種早餐絕不能隨便吃
不吃早餐對(duì)身體的危害，已經(jīng)被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)到。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì)損害你的健康，帶走你的快樂(lè)。有幾種相當(dāng)受歡迎的常見(jiàn)早餐吃法，您要記住：不能這樣吃!
這些可以放心吃的食物 都在健身者的食譜白名單里
又到了仙女們喊著口號(hào)減肥的好時(shí)節(jié)了，每天運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)如此的艱難，就不要水煮菜來(lái)苛待自己的胃了。在春季，不如試試這些限定的時(shí)蔬!不僅能滿(mǎn)足口腹之欲，還能助力減脂減重!
上班族絕佳減肥午餐攻略 吃出撩人好曲線(xiàn)
減肥人群隨著社會(huì)的發(fā)展逐漸在壯大，上班族作為其中的一類(lèi)，由于工作性質(zhì)原因，午餐大多選擇外帶，這讓很多上班族擔(dān)心減肥計(jì)劃會(huì)受阻。
清晨五個(gè)習(xí)慣早亡風(fēng)險(xiǎn)高
當(dāng)你從睡夢(mèng)中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開(kāi)始一天的生活時(shí)，可能在不知不覺(jué)中犯下錯(cuò)誤，有些錯(cuò)誤對(duì)高血壓患者而言，可能誘發(fā)心腦血管事件。
“碘”里有這么多大學(xué)問(wèn)，你吃對(duì)了嗎？
你是需要“補(bǔ)碘一族”嗎?吃多少碘才算合適?這“碘”學(xué)問(wèn)有哪些誤區(qū)?專(zhuān)家指出，要合理膳食、因地制宜，根據(jù)不同年齡、不同地區(qū)人群健康需求科學(xué)補(bǔ)碘，避免盲目補(bǔ)碘。
紐約一對(duì)男女健身房減肥時(shí)相戀 3年減掉524斤后結(jié)婚
臺(tái)媒稱(chēng)，紐約一名名叫羅尼的男子原本體重達(dá)300公斤，下定決心減肥的他持續(xù)上健身房減重，而他努力健身的故事也廣為流傳。之后一名受到羅尼啟發(fā)、原本正在為減肥所苦的女子
給嬰幼兒戴耳機(jī)？小心聽(tīng)力受損
男人帶娃=不靠譜?熱映電影《速度與激情8》再次印證了這一“野生定理”。因?yàn)轱j車(chē)太快而導(dǎo)致脫發(fā)的主人公硬漢多姆，帶著年僅一歲的寶貝兒子開(kāi)車(chē)的溫馨一幕，據(jù)說(shuō)萌翻不少觀(guān)眾的玻璃心。然而，也有網(wǎng)友質(zhì)疑，多姆為了哄兒子開(kāi)心，給這個(gè)萌寶寶“戴上耳機(jī)播放音樂(lè)”，是不靠譜的行為。
在情緒低落時(shí)散步比鍛煉更有助提振情緒
每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候。怎么解決?有的人可能選擇到健身房“揮灑汗水”。美國(guó)康涅狄格大學(xué)研究人員在《健康心理學(xué)雜志》上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，其實(shí)你不妨出去“閑庭漫步”，這樣做的效果比鍛煉得大汗淋漓要好。
2017世界超模大賽落幕 多燕瘦為唯一指定瘦身產(chǎn)品
5月11日晚，2017世界超模大賽中國(guó)冠軍總決賽在四川青城山落幕，晉級(jí)20強(qiáng)的超模選手們經(jīng)過(guò)太極禪服、泳裝、禮服秀等激烈角逐，來(lái)四川賽區(qū)的吳宗玲奪得了2017世界超模大賽中國(guó)區(qū)總冠軍，浙江的王曼和山東的韓瀟獲亞軍，網(wǎng)絡(luò)賽區(qū)的劉金金和江蘇的張安彤獲季軍。
只吃低脂食物?類(lèi)似17個(gè)“健康習(xí)慣”應(yīng)該拋棄
在日常生活中，我們經(jīng)常從新聞或者朋友那里聽(tīng)到一些所謂的“健康好習(xí)慣”。無(wú)論我們本身有多厭惡這些說(shuō)法，但為了健康，我們總是強(qiáng)迫自己來(lái)執(zhí)行。
食藥監(jiān)總局科學(xué)解讀“硫磺熏蒸玫瑰花”
近期微信群中流傳“市面上用來(lái)泡茶的干玫瑰花，有八成被硫磺熏過(guò)”，報(bào)道稱(chēng)，被硫磺熏蒸過(guò)的玫瑰花，會(huì)有部分因氧化形成的二氧化硫附著在玫瑰花上，進(jìn)入人體后可形成亞硫酸鹽，長(zhǎng)期喝被熏過(guò)的玫瑰花會(huì)危害身體健康，有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)期23點(diǎn)以后睡 小心這7個(gè)地方先壞！
盡管近年來(lái)熬夜猝死的新聞屢見(jiàn)不鮮，但依舊無(wú)法阻擋年輕人習(xí)慣于熬夜的步伐。加班、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、失眠......不睡的理由各不相同，但一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)是，熬夜已成為國(guó)人生活,“新常態(tài)”。
貴州凱松水庫(kù)工程接受聯(lián)合安全大檢查
貴安新區(qū)凱掌水庫(kù)—松柏山水庫(kù)輸水工程項(xiàng)目業(yè)主單位/代表、監(jiān)理工程師、監(jiān)理員、施工單位項(xiàng)目安全總監(jiān)陳吉，共同對(duì)中交一公局凱松水庫(kù)2號(hào)支洞及隧洞出口進(jìn)行了安全施工、文明施工聯(lián)合檢查。
孩子多吃蔬菜水果少喝碳酸飲料 學(xué)習(xí)成績(jī)更好
家長(zhǎng)們又多了個(gè)讓孩子多吃水果蔬菜的理由。澳大利亞一項(xiàng)最新研究顯示，吃什么關(guān)乎孩子在校表現(xiàn)。
酸奶三種喝法減肥又豐胸
酸奶有減肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此有減肥功效。但何時(shí)喝酸奶才是最能減肥的呢?今天為大家介紹一下早晚喝酸奶能豐胸減肥妙法!
檸檬水正確沖泡方法
清晨的蟬鳴、入夜的蛙聲……自然界的聲音告訴我們——廣州的夏天馬上就要到了。廣州的夏，素以“濕熱”聞名，近年來(lái)，用檸檬泡水喝成為不少人夏季養(yǎng)生美容的選擇。然而，喝檸檬水真有坊間傳說(shuō)的種種養(yǎng)生效果嗎?檸檬水怎么喝才健康呢?且來(lái)聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)專(zhuān)家的說(shuō)法。
指甲上沒(méi)月牙是哪里出了問(wèn)題
月牙的學(xué)名叫甲半月或半月痕，它是新生的尚未完全角質(zhì)化的指甲。磨損較快的手指指甲生長(zhǎng)也較快，因此甲半月會(huì)更明顯。月牙偶爾多一個(gè)或少一個(gè)，這只是身體新陳代謝的正常變動(dòng)。經(jīng)常有聽(tīng)說(shuō)月牙的多少反映身體的好壞，其實(shí)并沒(méi)有那么神秘。
