名醫(yī)堂

古代清明節(jié)是“美食節(jié)”　盤點(diǎn)“清明”美食

　春到清明必踏青，清明時(shí)節(jié)也是許多時(shí)令美食上市之時(shí)，對(duì)于這個(gè)，我們南京的老年朋友最有體會(huì)了。每到清明節(jié)，踏青的、挖野菜的絡(luò)繹不絕，吃最新鮮的春天美食，是我們南京老人的一大樂(lè)趣。
綜合 2016年03月28日

5個(gè)瑜伽動(dòng)作輕松打造小蠻腰

如何塑造小蠻腰-瑜伽大全。消肚腩、平小腹的關(guān)鍵在于有效活動(dòng)到我們的腹肌，加強(qiáng)腹肌的力量，肌肉就能幫助我們自然而然地燃燒脂肪，塑造小蠻腰的計(jì)劃就事半功倍了。
綜合 2016年03月28日

走路就能延長(zhǎng)壽命只有幾個(gè)人知道

國(guó)政府向國(guó)內(nèi)的成年人建議，每周至少要進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)，健步走就屬于這個(gè)范疇。每周5次，每次30分鐘，或者每天21分鐘，聽(tīng)起來(lái)很容易做到。
綜合 2016年03月28日

減脂塑形 練出完美腰線

　　就因?yàn)橛袀€(gè)圓圓的的小肚子，就得永遠(yuǎn)都是罩著一件寬大的T恤來(lái)遮掩身材上的缺陷，那些漂亮的修身裙子、上衣都與自己無(wú)緣。
綜合 2016年03月28日

擺脫小象腿 從這做起

　春天一聲不響的來(lái)了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎，除了買好換季的衣服外，更重要的是你擁有好的體形嗎，腰部的贅肉，小腿上的橫肉都擺脫了嗎，都說(shuō)，有一雙大長(zhǎng)腿對(duì)于身材影響特別重要，那么想擁有完美腿型的你一定不能忽略瘦大腿這件事，下面幫你介紹幾招方法吧。
綜合 2016年03月28日

跟我學(xué)，早日告別小肚腩

很多姑娘都表示特別討厭自己的小肚子，尤其是夏天即將來(lái)臨，穿什么都覺(jué)得不好看，那么小肚腩是如何導(dǎo)致的呢，就是由于現(xiàn)在很多白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，坐著不走動(dòng)，時(shí)間久了變?nèi)菀锥逊e脂肪，那么又有什么好的法子讓小肚腩消失呢。
綜合 2016年03月28日

貴州梵凈山區(qū)生態(tài)農(nóng)業(yè)巧做“水文章”

在武陵山脈主峰梵凈山腳下的一個(gè)壩上，幾個(gè)偌大的水塘和一口口清亮的水池鑲嵌在油菜花間，依山而建的村子掩映在桃李花下，一條蜿蜒伸展的河流滋潤(rùn)著壩上的土地，更滋潤(rùn)著周邊村民的生活。
法治 2016年03月26日

告別小象腿，只需三招

又到了一年一度即將露腿的季節(jié)了，很多女性都為自己的小象腿感到無(wú)比的煩惱，無(wú)數(shù)次希望長(zhǎng)在別人身上的一雙筆直有型的大長(zhǎng)腿是自己的，那么瘦腿有什么方法跟竅門嗎，接下來(lái)我們來(lái)一起學(xué)習(xí)幾招小竅門吧。
綜合 2016年03月25日

生姜泡腳有六大好處

人的足底有64個(gè)反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)著人體的五臟六腑;用熱水泡腳自古以來(lái)都是既有效又省錢的養(yǎng)生方式。
綜合 2016年03月24日

春季不排毒等待何時(shí)

春季一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，一個(gè)出游的好時(shí)候，很多妹子都發(fā)愁，春季漂亮不起來(lái)：自己的贅肉，長(zhǎng)滿額頭的小痘痘，嘴唇脫皮，皮膚干燥，這些都是什么原因呢
綜合 2016年03月24日

產(chǎn)后媽媽們?nèi)绾位謴?fù)線條美

追求完美線條是每個(gè)人所向往的，奶媽也一定是，很多媽媽們有了寶寶之后身體走形變樣，產(chǎn)后心情糟糕，為自己臃腫的身形而感到煩惱，不要著急更不要慌，介紹幾種產(chǎn)后恢復(fù)體形的好方法，一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。
綜合 2016年03月24日

飲食減肥的小招數(shù)

現(xiàn)在都流行線條美，很多妹子只知道盲目的減肥，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，特別不規(guī)律，一切都被盲目的減肥所打亂了，其實(shí)減肥也是講究一定的方法的，如果錯(cuò)誤的追求完美的減肥
綜合 2016年03月24日

永輝等三超市檢出不合格食品

今天上午，北京市食藥監(jiān)局通報(bào)9批不合格食品全市停售，其中有4批在超市發(fā)、華聯(lián)超市、永輝超市查出。
綜合 2016年03月23日

韓國(guó)女主播走紅 身材太好

韓申穎(Yuki Han)是韓國(guó)網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)Afreeca最近人氣很高的主播，她畢業(yè)于韓國(guó)弘益大學(xué)傳媒設(shè)計(jì)系，是一位不折不扣的高材生。
文旅 2016年03月23日

想瘦身就學(xué)如何正確跑步

又到了一年一度露肉的季節(jié)了，美眉們你是否又開(kāi)始為那些堆積的肥肉而發(fā)愁呢，快行動(dòng)起來(lái)吧，快快減肥吧。減肥的方式特別多，很多人都選擇適合自己的一種
綜合 2016年03月23日

變質(zhì)食品一聞就知道

跟著氣候的不斷變暖，很多食物都不易放的太久，咱們都知道假如吃了蛻變的食物，很有也許構(gòu)成格外大的結(jié)果，大到食物中毒小到拉肚子，那么平常大家是如何去判斷食物是不是蛻變了呢
綜合 2016年03月23日

身體不適，嘴唇告訴你

總是聽(tīng)人說(shuō)，身體狀況出現(xiàn)問(wèn)題，有的時(shí)候是能從表面觀察的到，曾經(jīng)對(duì)此并不是特別的了解
綜合 2016年03月23日

推薦4種健康有氧運(yùn)動(dòng)

“春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏”是自然界運(yùn)化的規(guī)律，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人體養(yǎng)生也要效仿、順應(yīng)自然規(guī)律。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)冬季的“休眠期”，人體各器官的功能都處在較低水平。
綜合 2016年03月22日

單腳站一分鐘的驚人功效

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是很值得推崇的一種養(yǎng)生的方式，現(xiàn)在雖然很多人都很注重養(yǎng)生，但是一些人的養(yǎng)生方式是不正確的，這樣也是會(huì)給健康帶來(lái)一些傷害的。
綜合 2016年03月22日

夫妻共用一副老花鏡不靠譜

“老花”是正常人到了一定年齡后，隨著調(diào)節(jié)能力衰退，晶狀體核硬化，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀困難。常見(jiàn)的“老花”癥狀為閱讀時(shí)出現(xiàn)疲勞，拿遠(yuǎn)才能看清，閱讀耐力下降。
綜合 2016年03月22日

減肥吃什么瘦得快？

減肥吃什么瘦得快?飲食減肥需要注意的是要保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物一樣不能缺。但同時(shí)要控制熱量攝入，使得攝入的熱量不要超過(guò)消耗熱量。
綜合 2016年03月22日

貴州鳳岡獲評(píng)“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)"

日前，由中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)、健康時(shí)報(bào)社、中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)理事會(huì)等單位主辦的中國(guó)健康小城促進(jìn)會(huì)暨中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)鳳岡授牌儀式在京舉行。
法治 2016年03月22日

男人40歲后健身8準(zhǔn)則

近日，美國(guó)《男性健康》雜志就指出，男性40歲之后，健身的狀態(tài)會(huì)有別于年輕時(shí)，但如果注意以下8點(diǎn)，效果更好。
綜合 2016年03月21日

“管住嘴”減不了肥 4種果皮是高效減肥食物

如今各種減肥的方法是非常的多的，很多的減肥人群在減肥的時(shí)候，盲目的就認(rèn)為不吃就能瘦，其實(shí)這種一種錯(cuò)誤的觀念，科學(xué)的減肥才能讓您健康的減肥
綜合 2016年03月21日
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